Blogg
Vill du få bättre kontroll över bollen och kunna dribbla förbi motståndare med lätthet? Genom att träna dribbling runt koner utvecklar du din smidighet, teknik och precision. Här är en enkel men effektiv övning.
Så här gör du:
Ställ upp 5–10 koner med ca 1 meter mellanrum i en rak linje.
Börja dribbla bollen genom konerna med små, kontrollerade touch.
Använd både insidan och utsidan av fötterna för att styra bollen.
Öka tempot när du känner dig bekväm.
Vill du ha fler övningar? Kolla in vår fullständiga guide för egen träning i fotboll .
